린다이어트 어플에서 생리주기 입력 가능해졌습니다

안녕하세요!

연아한의원입니다.

여성분들은 생리 전후로 체중 변화가 두드러질 수 있습니다.

일시적인 변화가 "왜 안 빠지냐"는 불안으로 이어지기도 하죠.

이제 어플에서 생리주기 관리가 가능해졌습니다!

1. 시기별 체중 변화를 함께 살필 수 있습니다.

앱에서 생리주기를 입력하면, 감량 현황 그래프와 차트에 함께 표시됩니다.

생리주기 어플이랑 같이 왔다갔다 하면서 복잡하게 확인하지 않아도 됩니다!

체중이 정체되거나 잠깐 늘어난 구간이 생리와 겹치는지 확인할 수 있습니다.

생리 전 (약 1주 전부터): 호르몬 영향으로 몸이 수분을 잡아둬 1–2kg까지 늘 수 있습니다.

"일시적인 붓기가 있을 수 있으니 체중 숫자에 흔들리지 마세요."

생리 중: 잡아뒀던 수분이 빠지면서 체중이 다시 내려옵니다.

"이 시기에 늘어난 건 곧 회복되니 걱정하지 마세요."

생리 후 (약 1–2주): 가장 잘 빠지는 시기입니다.

"지금 식단과 운동을 집중하면 효과가 큽니다."