어깨통증 충돌증후군 어깨관절의 교정이 필요합니다.

안녕하세요, 연아한의원 원장입니다.

이번엔 '충돌증후군'에 대해 알아볼게요.

충돌증후군은 어깨 관절에서 발생하는 흔한 질환입니다.

어깨를 덮고 있는 견봉 뼈와 그 아래를 지나가는 회전근개 힘줄 사이의 공간이 좁아져 발생합니다.

이로 인해 팔을 들어 올릴 때 회전근개 힘줄이 견봉과 부딪히면서 염증과 통증이 생기게 됩니다.

충돌증후군은 단순히 나이가 들면서 생기는 퇴행성 변화뿐만 아니라, 반복적인 어깨 사용이나 부적절한 자세, 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

충돌증후군은 어깨통증의 주요 원인입니다.

과거에는 주로 중장년층 이상에서 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 20, 30대 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다.

이는 골프, 테니스, 수영과 같이 어깨를 많이 사용하는 스포츠 활동의 증가와 관련이 있습니다.

특히 오버헤드 동작을 많이 하는 운동선수들이나 반복적으로 팔을 들어 올리는 작업을 하는 직업군에서 발병 위험이 높습니다.

어깨를 들어올릴 때 통증이 오면 충돌증후군을 의심해야 합니다.

충돌증후군의 주요 증상으로는 팔을 들어 올릴 때 어깨 앞쪽이나 바깥쪽에 통증이 발생하는 것입니다.

특히 팔을 어깨 높이로 들어 올릴 때 가장 심한 통증을 느끼게 됩니다.

또한 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우도 많고, 어깨를 움직일 때 ‘뚝뚝’ 소리가 나거나 걸리는 듯한 느낌이 들기도 합니다.

어깨관절의 교정이 필요합니다.

어깨관절의 아탈구가 충돌증후군을 일으킵니다.

갑작스런 어깨의 움직임이 아탈구를 만든거죠.

그래서 추나와 매선으로 어깨를 제자리에 넣어줘야 합니다.

그리고 당분간 무거운 걸 들지 않고, 어깨를 돌리지 않아야하죠.

그래야 어깨가 제자리에 들어갈 수 있습니다.

조기에 적절한 진단과 치료를 받는다면 대부분 좋은 예후를 기대할 수 있습니다.

하지만 방치하면 회전근개 파열이나 오십견과 같은 더 심각한 질환으로 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

지속적인 어깨 통증이 있다면 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

또한 평소에 올바른 자세와 운동 습관을 유지하여 건강한 어깨를 지키는 것이 가장 좋은 예방법이라고 할 수 있습니다.